與過去相比，當代人的健康意識有了很大提高。但在部分飲食上，依舊有著不少不健康的飲食習慣，有的甚至會危及生命安全。今天，健康一線小編就給大家一一細數這些致命的飲食惡習，下面一起來看看吧！
吃這4種食物等于慢性自殺！你還敢吃嗎
營養學家大多認為，食物沒有絕對的好壞之分，“適量攝入”才是健康飲食的關鍵。美國“?？怂剐侣劸W”最新載文，刊出4種多吃會傷害健康的食物。
1、加工肉食
《英國癌癥雜志》刊登一項研究發現，熱狗、香腸等加工肉食攝入過量會增加胰腺癌和糖尿病危險。另外，加工肉類吃太多還會增加腸癌風險。英國衛生部告誡大眾，紅肉和加工肉食日攝入量應控制在70克以下。
2、超市購買的冷凍主食
速凍水餃等冷凍主食含有太多的脂肪、鹽和熱量，過量或經常食用有害健康。
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