由于帕金森病的主要發病群體是正處于安享晚年狀態當中的老年人，因此我們說帕金森病的危害不容忽視，從醫學角度來說，帕金森病是一種非常嚴重的神經系統疾病，老年人受到帕金森病困擾之后會出現很多病癥反應，患者在接受治療的過程中應注意做好鍛煉和飲食，不過帕金森如何鍛煉和飲食呢?下面為大家詳細介紹。
帕金森如何鍛煉和飲食?帕金森鍛煉和飲食內容如下：
一、在生活飲食上要規律有節，因為帕金森這種疾病的病機機理就與脾氣虧虛有密切的關系，所以調節飲食對疾病的預防很重要，如在飲食上不能過饑或過飽，在有規律，有節度，同時各種營養要調配恰當，不能偏食。同時要注意一定的忌食，如生、冷、辛、辣性食物以及煙酒等刺激，服藥其間禁食綠豆。
二、我們在生活中，為了做好帕金森鍛煉和飲食就應在平時注意適量運動，鍛煉身體增強體質，但不能運動過量，特別是重癥帕金森患者運動過量會加重癥狀，所以病人要根據自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。
三、帕金森鍛煉和飲食在日常生活中一定要采取措施注意各種感染，生活保持有規律，飲食方面應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要，注意食物的易消化性。
四、倘若是已經患有帕金森的患者，帕金森鍛煉和飲食應有良好的心態與康復的信心。鼓勵病人和病人本身應該有積極樂觀的治療信心，減少病人的心里負擔，避免精神剌激和過度腦力(體力)勞累。（實習編輯：楊薇）
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