帕金森這種中老年容易患上的疾病對于人體的危害是極大的，所以患者們除了要對其進行積極的治療之外，還要在生活當中的飲食上有所注意，多吃一些有益于帕金森康復的飲食。下面就請專家為大家介紹一下哪些飲食對帕金森康復有益。
1、患者在飲食上要盡可能的多吃谷類和蔬菜瓜果：在一般的情況下每天吃300～500克的谷類食物，如米、面、雜糧等。每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果。
2、帕金森患者在日常飲食上對奶類和豆類的進食要適量：因為奶類含豐富的鈣質，每天在晚上睡前喝1杯牛奶或酸奶。多吃豆腐、豆腐干等豆制品以及蠶豆(尤其是蠶豆莢)。
3、患者在日常飲食中對肉類的使用要盡量限制：最好是每天攝入大約控制在50克的肉類，而且要選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚肉。1只雞蛋所含的蛋白質相當于25克精瘦肉類。為了使白天的藥效更佳，可以嘗試一天中只在晚餐安排蛋白質豐富食物。
4、一般帕金森患者要在服藥半小時后才能進餐：這樣既能保證帕金森治療藥物的吸收，也能確保飲食的作用。可以在服藥的同時吃一些低蛋白質的食物如餅干、水果或果汁等，喝姜汁也有緩解惡心、嘔吐的效果。另外有的患者服藥后會不自主運動癥狀加重，可以進餐時服藥，通過延緩藥物吸收減輕癥狀。（實習編輯：楊薇）
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