預防震顫麻痹，先要了解影響它的因素有哪些。
因為震顫麻痹是一種退行性老化病，所以年齡的老化，是震顫麻痹的第一個影響因素，第二個因素是工業和農業的污染、中毒，第三個因素即重金屬的中毒，另外還有遺傳因素，因為遺傳因素患病的患者占震顫麻痹病人的10%。
根據這些影響因素，有一些針對性的預防辦法。年齡老齡化沒有辦法控制，但是可以盡量地減少工農業的污染，防止中毒；還可以避免接觸重金屬，如鉛、錳、銅等。
根據對中藥的研究發現，有一些飲食類的中藥也可以幫助預防震顫麻痹，如海帶，海帶中含有一種叫做褐藻類的有效成分，它能夠保護人體中的多巴胺能神經元，能夠對抗乙酰膽堿相應升高所引起的癥狀，震顫麻痹患者可以在早期，感覺到自己有一點肌張力增高、震顫等癥狀的時候，就可以多吃一些海帶，另外還可以多吃對震顫麻痹有治療作用的一些中藥，如枸杞、肉蓯蓉、制首烏、木瓜等。另外，綠茶、咖啡的主要成分可以增加腦部多巴胺的含量，從而對多巴胺能神經元有保護作用，因此長期飲用綠茶或咖啡，可以減少震顫麻痹的發病率。
從中醫的角度講，震顫麻痹患者飲食應該清淡，還應該戒煙限酒，絕大多數吸煙、喝酒的震顫麻痹患者病情都比較厲害，而且治療時間比較長，所以應該有比較好的生活習慣，戒煙限酒，多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚膩的東西，這樣可能對控制震顫麻痹的發展，甚至是預防震顫麻痹起到一定作用。（編輯：張帆）
（本文由中國中醫科學院針灸醫院•專家門診•主任醫師蔣達樹授權《健康一線》發布，未經許可不得轉載！）
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