下列健脾食療方有助于防治偏頭痛:
(1)薏米仁30克~60克,紅棗5枚~10枚煎湯服用。
(2)吳榮莫粥:吳菜英2克、粳米50克、生姜2片、蔥白2段。將吳茱萸研為細末,用粳米先煮粥,米熟后下吳茱萸、生姜及蔥白,同煮為粥。
(3)蓮子粥:蓮子,用鮮者佳,于宜磨粉用,去心,去皮,煮粥。
(4)山藥粥:炒熟,加沙糖、胡椒煮粥。
(5)獲苔粥:白煮人粥。
(6)龍眼肉粥:即桂元肉。煮粥可以開胃悅脾。
(7)大棗粥:黑棗人粥,去皮用。
以上大部分食品甘、談,有健脾作用,能健脾胃、助消化、消痰濁、利五臟,使五臟之陽氣上升、六腑之陰精得降,有利于治療脾虛痰飲內停,郁抑陽氣所致的偏頭痛。(實習編輯:楊薇)
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