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貧血吃什么好

2018-01-24 次播放 手機看

摘要：貧血患者的飲食主要取決于貧血的病因，以最常見的缺鐵性貧血為例，飲食選擇如下：1、選擇富含優質蛋白質的食物：如瘦肉、雞蛋、牛奶等；2、選擇富含維生素C的食物：如橙子、橘子、西紅柿等，維生素C可促進鐵的吸收和利用，達到更好的治療效果；3、選擇富含鐵的食物：如動物肝臟（豬肝、牛肝、雞肝等）、瘦肉、蛋類、海帶等。
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清華大學附屬北京市垂楊柳醫院
葉芳
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