強(qiáng)迫型人格障礙是一種較常見的人格障礙，據(jù)1988年上海市青少年心理衛(wèi)生調(diào)查，這類型人格的人數(shù)占心理障礙總?cè)藬?shù)的5%。
下面介紹兩種具體的方法：
1.聽其自然法
由于強(qiáng)迫型人格障礙的主要特征是把沖突理智化，過分壓抑和控制自己，因此強(qiáng)迫型人格障礙的糾正主要是減輕和放松精神壓力，最有效的方式是任何事聽其自然，該怎么辦就怎么辦，做了以后就不再去想它，也不要對做過的事進(jìn)行評價。
2.當(dāng)頭棒喝法
強(qiáng)迫型人格障礙患者把行動的自主權(quán)交給了“規(guī)矩與習(xí)慣”,把自己活潑的心智鎖進(jìn)了牢籠。因此要砸開鎖鏈，打開牢籠，讓曾被囚禁的自由思想主宰自己的行為。當(dāng)頭棒喝便是打開牢籠的妙法。所謂“捧喝”是借用禪宗中的“德山棒，臨濟(jì)喝”的說法。德山常以大棒驚嚇學(xué)生，使執(zhí)迷不悟的學(xué)生頓然開悟，而臨濟(jì)則以模棱兩可的問題問學(xué)生，學(xué)生猶豫不能作答時，臨濟(jì)則大喝一聲以示警醒。
另外，患有強(qiáng)迫型人格障礙的患者也可以制造一些“捧喝”,當(dāng)感到將要不能控制某些行為時，對自己大喝一聲“停”或“不”，都是有效的，這時人的思維、行為的習(xí)慣被打亂，自我意識就能起作用了。如自己對他人辦事不放心，遲疑著不肯把事情交給手下人去辦時，就可以對自己大喝一聲“當(dāng)斷則斷”。在那一瞬間拋棄所有的考慮，把任務(wù)很快下達(dá)給下級。
強(qiáng)迫型人格障礙的主要特征是把沖突理智化，過分壓抑情緒，因此其糾正的方法主要是減輕和放松精神壓力。同時施予合理的心理療法，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下才能得到有效的治療。（實習(xí)編輯：小默）
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