疏泄療法是一種通過情緒發(fā)泄來實現(xiàn)治療效果的心理療法，它能有效克制強迫障礙的出現(xiàn)。也許很多人會感到疑惑，簡簡單單情緒的發(fā)泄真能起到治療疾病的作用嗎？專家給出的答案是肯定的。
臨床證實，疏泄療法對強迫性神經(jīng)癥、植物神經(jīng)功能紊亂、抑郁癥等精神障礙性疾病有明顯的治理效果。
當(dāng)人們遇到這樣或那樣的精神創(chuàng)傷、挫折或打擊后，一般都會出現(xiàn)焦慮、恐懼、抑郁、憤怒等情緒，但是，有些人可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫障礙等情況，而有些人卻能像往常一樣身心保持健康狀態(tài)。
專家指出，其中的一個很重要的因素就是他們能否對這些不良精神刺激正確地對待。絕大多數(shù)能夠正確對待有關(guān)事物、做到時時向他人傾訴苦悶、善于排遣不愉快情緒的人都能保持心身健康；相反，總是積郁于懷或過分自我壓抑的人患上各類精神疾病的比率會比前者高出數(shù)倍。
因此，人們及時地將內(nèi)心積郁的各種不良心理因素疏泄出來是保證心理健康，預(yù)防精神疾病的重要手段之一。（實習(xí)編輯：小默）
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