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前列腺炎的保健措施介紹

來源:健康一線        2016年06月17日 手機看

針對前列腺炎,要留意的一點是,前列腺充血能夠直接的引起前列腺炎,并且,前列腺充血是引起非細菌性前列腺炎最為主要的病因,這方面與生活習氣有著直接的關系,比如長期久坐的人群,建議這類人群在平時的生活中注意身體的鍛煉。

1、注意生活起居,養成良好生活習慣,防止過分疲勞,預防感冒,并進行有效的身體鍛煉。

2、調節性生活,不要頻繁手淫,并應注意性生理衛生,以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發生。

3、多飲水,不憋尿,以保持尿路通暢,并有利于前列腺分泌物的排出。

4、要加強體育鍛煉,增強機體的內在抵抗力和免疫功能,對于預防前列腺炎的發生都是有重要意義的。

5、把握前列腺疾病的相關知識。公眾中普遍存在著對前列腺炎及其相關知識明顯缺乏的情況,所以,了解有關前列腺疾病的知識,教給患者如何保護前列腺,如何調整飲食習慣和生活方式是十分重要的。

6、忌煙酒,不吃辛辣刺激性食物。

7、對于已治愈的慢性前列腺炎患者,還應每晚熱水坐浴,以改善前列腺的血運,防止炎癥再次的復發。(實習編輯:王凌)

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