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妊娠紋多久能淡化

來源：健康一線        2018年04月26日 手機看

產后6~12個月后，妊娠紋通常會明顯變得沒那么清晰了，妊娠紋的顏色會慢慢變淡，通常比周圍的皮膚要淺，具體變成什么顏色取決于膚色，但產后妊娠紋的紋理不會變了。

生產后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議你可以在家做一些簡單的運動，例如抬腿運，以消除水腫。

此外，按摩產生妊娠紋地方腹部、大腿內側、臀部，以及胸部。多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復彈性，同時也可以使用專業的祛妊娠紋產品幫助去除色素及紋路。

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