在高溫悶熱的天氣中要注意預防“熱射病”，尤其是高溫下戶外長時間工作的人群?？刹捎靡恍┖喴追椒ㄝp松避暑。
1．在室內保持自然通風，外出帶上淡綠茶水或淡鹽水。鹽水調制法：1公升水，放入半茶匙鹽水調和，每15分鐘喝半杯，一天喝3-4次。
2．外出坐車時，冰袋冷敷降溫?？傻结t院購買醫用冰袋，或者自制冰袋：準備一些濕的絨布把冰塊包裹起來，再用一個干凈塑料袋套上放入冰箱。出門擦擦臉和胳膊，會感到涼快。
3．回家多用溫水洗澡，如果感覺身體發熱發燙，可用一些藿香正氣水、風油精等藥品擦拭，蒸發吸熱。
4．涼水沖手腕，每隔幾個小時把手腕放在自來水龍頭下沖5秒，可以降低血液溫度。（實習編輯：張嵐）
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