日曬傷的自我治療
冰水面膜：可以先將冰水（蒸餾水加上冰，或者使用不含糖的薄荷水）倒在棉片上（或者干紙巾），然后敷臉5~10分鐘，以緩解癢、痛、燒灼、紅腫、脫皮狀況，起到鎮定、褪紅的作用；然后，用有修復作用的玫瑰水、保濕水，在臉上抹上薄薄的一層，隔30秒至1分鐘再抹一次，以起到保護和補充營養的作用。補水后，可以敷曬后修復面膜，修復面膜可以購買專業成品，也可以在家自己調制，只需將4年以上的老蘆薈切成小粒敷在臉上就行了。最后，再涂上曬后修復霜就完成了。
鹽水：可使用濃度為1.9%的鹽水敷在傷處。調制這樣的鹽水方法很簡單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。
酸奶：專家稱，用新鮮的酸奶敷在傷處也比較有效。
湯藥：紅茶和橡樹皮煮出的湯藥效果也不錯，不過皮膚可能會因為湯藥的顏色暫時變黑。
阿司匹林：如果曬傷比較嚴重，吃一片阿司匹林能有效促進皮膚的修復。但如果是大面積曬傷，就應該立即去看醫生了。（實習編輯：張嵐）
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