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哪些食物可以預防乳腺癌？

來源：健康一線        2016年12月13日 手機看

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乳腺癌是怎么引起的 何建軍  西安交通大學第一附屬醫院

乳腺癌嚴重威脅著人們的健康，給患者朋友的工作和生活都帶來了很大的影響，飲食可以有效的預防乳腺癌的發生，那么哪些食物可以預防乳腺癌？

1.菜花、卷心菜、大白菜等蔬菜不但可以將女性體內活性雌激素進行降解處理，而且還可通過無活性的雌激素阻止活性雌激素對正常乳房細胞的刺激作用。因此建議乳腺癌高發家族及未生育和絕經期較晚的婦女多吃一些菜花類食品。

2.大豆類食品，如豆腐、豆奶、豆漿等。

3.海藻類食品，如海帶、紫菜、裙帶菜等。海藻類食品是一種含鈣較多的堿性食品，癌患者血液多呈酸性。常吃海藻能調節血液酸堿平衡，達到防癌治癌的目的。中醫早有海藻類食物具“清熱解毒、軟堅散結”作用之說，這與現代醫學中防治乳腺癌的觀點是一致的。

4.酸牛奶。

5.含維生素a的食物。

6.含維生素d的食物。

7含硒、鋅的食物。（實習編輯：楊薇）

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