許多女性都有一個夢想,在白發蒼蒼的時候,還能擁有一對健美的乳房。所以,無論在青春期、成熟期,還是絕經期、老年期,都要抓住時機,對乳房進行科學養護。記者日前采訪了解放軍305醫院抗衰老醫學臨床中心司永賢護士長。
看看護士長的“護乳秘方”
少女:不要過早佩戴文胸
母親是最好的護乳專家。青春期少女,乳房會經常出現輕微脹痛或癢感。母親要告訴孩子,不要捏擠或搔抓乳房,還要幫助孩子熱敷乳房,緩解不適癥狀。當然,心理疏導和鼓勵也是必不可少的,要告訴她這是發育中出現的正常現象。但母親要重視孩子的重度乳房痛,當疼痛影響到生活和學習,就要及早帶她就診。
呵護乳房益處大——乳腺增生是個困擾很多女人的問題,但只要呵護得當,那么它就會是一只紙老虎
不要過早佩戴文胸。大多數少女的乳房從9~14歲開始發育,整個發育期要持續4年左右。司護士長重申,乳房發育遲緩可以憑借后天調養“趕上”正常發育的“班車”,如果少女到了十四五歲,乳房仍未開始發育,母親要及早帶孩子看病。此外,少女不要過早地戴文胸。
體態對乳房一生影響大。從青春期開始,少女就要意識到,體態對乳房影響很大。因此,要養成良好的生活習慣,注意保持正確的姿勢。
疑難解答:正常乳房的外形是怎樣的?
乳房未發育成熟不要長期向一邊睡覺。否則,將影響乳房發育,或引起雙側乳房發育不對稱。也不要選用過緊的文胸。乳房發育正常的女性,日常生活中除了保持良好體態,還要注意運動與營養等。保護乳房,還要注意躲避撞擊。(實習編輯:小雨)
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