現在有很多關于女性乳房的疾病，其中乳腺小葉增生就是其中的一種。每一個女性朋友都希望自己有一個健康漂亮的乳房，但是如果患上了乳腺小葉增生這個疾病，那么這個愿望就破滅了，那么人們可以怎么樣去預防乳腺小葉增生呢?
1、防治乳腺小葉增生首先就要注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。
2、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能，對防治乳腺小葉增生十分重要。
3、不長期使用含有激素的化妝美容品;不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。?
4、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意。這也是重要的防治乳腺小葉增生的方法。
5、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節，這種防治乳腺小葉增生中比較常見的一種。（實習編輯：小默）
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