摘要：性欲強的緩解方法：1、16-20歲男性，可通過增加社會活動、增強體育鍛煉等來幫助緩解；2、20-30歲男性，相對心智成熟，可通過規(guī)律的性生活或手淫緩解。另外，隨著年齡增長，30歲以上人群性欲會相對下降。性欲，是指對性的渴望。一般科學家認為，性欲是一種本能欲望，對于繁殖下一代有利。至于對大多數動物而言，性欲只存在于發(fā)情期時，而動物的發(fā)情期通常都是季節(jié)性的（例如春天）。性需求從青春期的開始伴隨而來。青春期時候，男性和女性身體內的荷爾蒙激素水平逐漸提高，而致性機能趨于成熟，使得性需求日復一日更趨強烈，如果性需求受到壓抑，則造成了青春期性焦慮。男性性欲以生殖器為中心向人體四周擴散，女性性欲則從身體四周集中到生殖器。性欲的發(fā)生與兩性的生理基礎有關：其一是由性激素、性腺所構成的性內分泌系統(tǒng)，它維持兩性性欲的基本張力和興奮性；其二是由大腦皮質、脊髓低性興奮中樞和性感區(qū)及傳導神經組成的神經系統(tǒng)．它們保證機體對環(huán)境的及時有效的反應能力。