皺紋是每個愛美女性都不愿意看到的，但引發皺紋的原因有很多，生活中的一些事情也容易導致皺紋的出現，有的女人年紀輕輕的臉上就長了不少細紋，那么，你知道女人長皺紋的原因有哪些嗎？女人應該怎樣去皺紋呢？女人美容護膚的小妙招有哪些呢？下面我們一起來看看吧！

　　哪些情況臉上會出現皺紋？

　　情況一：皺眉

　　有些女性不管有沒有生氣，都會皺著眉頭，經常這樣做，對愛美的你來說，不知不覺皺紋就"爬上"你的臉頰了，如川字紋。所以，想要不長皺紋，就要卸下皺眉，保持心情愉快。

　　情況二：與電腦親密接觸

　　上班族整天對著電腦工作，多少會有輻射，對皮膚也會有一定傷害，尤其是對愛美的女性來說，長時間盯著電腦屏幕，偶爾還瞇著眼看，不僅視力會受到影響，還容易產生皺紋，如眼角紋。因此，女性可以選擇適當的走動，或者涂抹防輻射的隔離霜等方式，來減少皺紋。

　　情況三：抽煙喝酒

　　研究表明，女性吸煙比不吸煙的人長皺紋的幾率要高。且經常喝酒，對皮膚有損害，會加快皮膚老化的速度，從而出現皺紋。為了防止皺紋過早的出現，女性應戒煙酒，保護皮膚。

　　情況四：熬夜

　　長時間熬夜的女性，不僅對身體有傷害，還會讓皮膚遭殃，出現干燥、缺水的情況，容易產生細小的皺紋。女性應盡量避免熬夜，保持良好的作息時間。

　　情況五：卸妝不徹底

　　愛美的女性自然少不了化妝，可是在卸妝這道工序上，有些人就馬虎了事，卸妝時隨便擦一擦，殊不知這樣容易引起皺紋的出現。女性在卸妝時要徹底，把臉部卸干凈，之后用洗面奶洗凈即可。

　　情況六：壓力大、精神緊張

　　快節奏的生活和工作壓力，使得女性整天精神緊繃、煩躁、愁眉苦臉，臉上就容易出現皺紋。所以，出現這種情況，女性應適當的放松自己，讓壓力得到釋放，可以選擇瑜伽、慢跑等方式。

　　情況七：最愛刺激性食物

　　如燒烤、辛辣、煎炸等，女性經常吃刺激食物會使皮膚受到傷害，不僅容易長痘，還會出現皺紋。所以，應少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，養成良好的飲食習慣，才不會讓皺紋有機可趁。

　　情況八：其他

　　除了上訴提到的情況外，引起女性臉上出現皺紋的情況還有很多，如經常暴曬、過度節食、睡眠不好、喝水不足等等。

　　如何分辨“假皺紋”

　　皮膚科副主任指出，把臉洗干凈后，在臉部處于濕潤的狀態下，對著鏡子先觀察面無表情時的皮膚狀態，然后再做一系列表情，如喜、怒、哀、樂。如果無表情時沒有皺紋，而做表情時眼角、嘴角、眉心等處才會出現皺紋，就是“假”的動態紋。

　　如果你沒把這當回事兒，不加護理，這些動態紋就會逐漸加深。而面無表情時，還可以清晰地看到紋路，就是“真”的靜態紋。靜態紋是皮下脂肪、膠原蛋白流失及重力作用等因素引起皮膚松弛下垂形成的褶皺，一般來說，30歲后就會長皺紋。

　　上面那些讓你長皺紋的壞習慣，你有嗎？如果你有這些壞習慣的話，一定要及時改正，另外，要注意美容護膚哦！

　　這些洗臉誤區讓你長皺紋

　　誤區一：不該用臉盆

　　用臉盆接一盆水絞幾把毛巾洗臉是許多人常用的洗臉方法，且不說臉盆是否干凈，單說其中的洗臉水，在手臉互動之后變得越來越渾。因此，最好的洗臉方式是：先洗凈雙手，再用海綿撲蘸水洗臉，重復幾次，臉部就能洗干凈了。

　　誤區二：不該用普通肥皂

　　面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”——在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。

　　而偏堿性的肥皂不但會破壞它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，最后難以收拾。可見，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。

　　油質皮膚者早、晚應用香皂或油性洗面奶洗面，早晨用較涼的水，晚間用熱一點的水，或同期間隔用冷熱水交替洗面，這樣才能較好地清潔皮膚、保護皮膚。

　　誤區三：不該用熱水

　　熱水會徹底清除面部的防護膜，所以，用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還能鍛煉面部血管和神經。

　　洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會洗掉油分，導致皮膚粗糙，產生皺紋，加速皮膚老化。

　　過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，不但不能達到美容的效果，反而容易使皮膚干燥以致脫皮，引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。最好用冷熱水交替洗臉，則對皮膚有益無害。最好用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。

　　誤區四：不該用久濕不干的毛巾

　　久濕不干的毛巾會滋生各種微生物，用濕毛巾洗臉擦臉無異于在臉上涂抹各種細菌，因此，毛巾應該經常保持清潔和干燥。

　　毛巾圈絨比毛孔大數10倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經常晾曬消毒。

　　去除皺紋的方法

　　水果、蔬菜去皺

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　米飯團去皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　雞骨去皺

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　啤酒去皺

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

　　豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數只（ 若找不到可用一般豬蹄） ，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　茶葉去皺

　　茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶，酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

　　25歲以下：清潔

　　年輕人皮膚膜完整，新陳代謝旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。

　　護理重點

　　定期做深層的清潔，可以適當使用控油護膚品，避免油脂分泌過多造成粉刺。不要給皮膚太多營養，更不要涂抹粉質的化妝品，以免造成毛孔堵塞、長粉刺。但這也不意味著可以素面朝天，應該適當使用潤膚霜和防曬霜。

　　定期做深層的清潔，可以適當使用控油護膚品

　　需要提醒的是，有的年輕人覺得皮膚嬌嫩，可以使用兒童護膚品，這也是不對的。兒童護膚品滿足不了成人需要的補水、抗皺、美白、祛斑、曬后修復等多種維護。

　　25歲~40歲：保濕和防曬

　　新陳代謝減緩，皮膚容易缺水，比較敏感，有色素沉淀，彈性不足。眼部和額頭會出現假性細紋。油脂分泌減少，但T字部位還算旺盛。

　　護膚重點

　　除了定期做徹底清潔外，還要注意保濕和防曬，預防衰老。由于色素開始沉淀，很多人使用速效美白產品，結果導致皮膚的表皮受損。建議每周做2~3次美白補水面膜，一年四季都要防曬就夠了。尤其在夏天，要避免在陽光下暴曬。戶外活動時，要帶上遮陽帽及太陽鏡。此外，還要保證充足的睡眠。

　　40歲以上：增強皮膚彈性

　　新陳代謝緩慢，皮膚變得干燥。皮膚內的膠原含量減少，出現皺紋，皮膚變得松弛。

　　護膚重點

　　增強皮膚彈性，延緩皮膚衰老。這時候千萬不要使用香皂洗臉，應選擇適合自己皮膚的洗面奶，選擇抗氧化、抗衰老的保濕面霜，可以保持皮膚的濕度和增強皮膚的彈性。每周可以做1~2次營養保濕面膜。

　　女人為什么要護膚？

　　理由一：女人是水做的

　　女人是水做的骨肉。俗話也說女人如水，當然指女人的淚，女人的眼睛，女人的話語，女人的情感。還有，女人的皮膚，女人的皮膚如水一樣的滑嫩，女人才會有愛美的天分。漂亮的女人愛美，不漂亮的女人更愛美。愛美首先體現在自己的臉上，如何才能保持自己的自信？答案就是如何護膚才能更加年輕漂亮！

　　理由二：女人衰老的快

　　又是俗話，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。由于生理上的因素，女性衰老期衰老的現象比男性明顯很多。醫學上說女性30歲以后，身體就因為雌激素水平的下降而慢慢衰老，身體各項指標也在下降，包括肌膚含水量，直接影響臉部的膚質。為了延緩這種衰老，當然要在臉上多下功夫。

　　女人不管什么年紀都要學會去保養皮膚，只有看上去年輕美麗，男人才能更加愛你，因此，護膚是非常重要的哦！

　　結語：通過上文的介紹，你知道女人什么事情做多了臉上會長皺紋了嗎？對于女人來說，衰老是一件可怕的事情，特別是年紀輕輕的臉上就長滿了皺紋，因此，女人在生活中應該注意護膚，希望上文的介紹能夠幫助大家哦！