生活中有些人的肌膚比較脆弱、易過敏。日常生活應該怎么避免肌膚過敏呢？我們可以從飲食上下手，盡量避免讓我們過敏的食物，吃一些預防過敏的食物。
皮膚過敏患者的飲食禁忌
1、不吃或少吃芹菜、黃花菜、香菇等增強光敏感或促進免疫功能的食物。另外，海魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物。忌煙、酒。不用唇膏、化妝品、染發劑等。避免接觸農藥、某些化學裝修材料。育齡女性在病情不十分穩定時應盡量避免妊娠和人流，生育應在醫師指導下進行。
2、忌酒、海鮮、羊肉、狗肉、辣椒、茶葉，辛辣刺激性食物;含防腐劑和添加劑的所有食品，如方便面、罐頭、飲料等。患者應避陽光、避寒冷，不用青霉素和磺胺類藥物。
3、牛奶、綠豆、未煮熟的雞蛋等不能和中藥同時服用，間隔30分鐘后可以服用。
皮膚過敏飲食宜吃什么?
臨床食膳療法通常以補益為主，健脾補腎，可作為飲食的食物物有山藥、當歸、枸杞子、阿膠、靈芝、冬蟲夏草、薏苡仁、土茯苓、紫河車等。
皮肌炎的飲食應注意合理安排飲食，保證充分的維生素和蛋白攝入。對多發性肌炎和皮肌炎患者的飲食條理應高熱量，高蛋白，易消化，并含有豐富維生素為原則。
皮肌炎患者的飲食應以清淡為主，宜給半流質，如面條，大米粥等;多食新鮮水果，新鮮蔬菜等;多飲清涼飲料，以生津止渴，補充體液。
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