很多人早上起來眼睛腫，特別是女性，她們覺得一定是前一天晚上水喝多了，為了好看，前一天很早就不喝水了。但是，如果仔細觀察，對眼睛腫沒多大改變，因為她們的眼睛腫不是水絕對的多，而是身體運水的能力不足，原本可以正常代謝掉的水沒代謝出去，而眼睛是皮膚最松弛的部位，自然首當其沖。
這種人除了眼睛腫，還會有喝了就尿，甚至夜尿多的問題，這就屬于中醫的脾腎陽虛，通俗講就是火力不足，因此，消腫最好的辦法是溫陽利水。最適合的藥物是參苓白術丸和五子衍宗丸同時服用，每天先各吃一次，不上火的時候加到兩次。健脾和補腎同時進行，其實也就是提高代謝率，這種體質的人，經常運動的很少，她們的不運動本身就拉低了代謝率，也是脾虛的根源。
還有一種眼睛腫與此不同，在眼睛腫的同時小便帶泡沫，而且是突然出現的，甚至伴有腰酸，有的人之前還有過感冒、扁桃體發炎。這種時候最好去醫院化驗一下尿常規，看看有沒有蛋白，為的是排除腎臟問題。因為腎炎的時候，蛋白從尿里流失，所以尿會有泡沫，流失了蛋白的血液就變稀了，最容易在松弛的眼皮表現出水腫。
這種時候可以用紅豆薏米粥食療，因為畢竟是生理過程，無需特別干涉，通過這個粥的利水效果就可以緩解。紅豆和薏米可以對半，為了口感起見稍加大米，但以紅豆薏米為主，如此才能實現中藥“藥單力專”的效果。
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