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90后小伙子，半年多喝掉一千多瓶飲料，被查出腎病。80后IT男長期加班，小便開始出現泡沫，最終被確診為慢性腎炎。年僅29歲的姑娘，腎病竟然已惡化為尿毒癥了，不得不定期透析維持生命！看到這些，你有沒有感到很驚訝？在日常，年輕白領是讓人羨慕的一族，但是他們的健康也令人堪憂。不僅頸腰椎病容易發生，腎病也成為年輕白領的多發疾病。

通常，腎病的發作會嚴重的影響年輕白領的生活和工作，造成年輕人被腎病困擾的原因和不良飲食、生活習慣有很大關系。

一、不良飲食習慣

暴飲暴食，追求“重口味”

長此以往不僅造成了體內營養過剩，加重了腎臟的排泄負擔，更易造成高血脂、高血壓等腎臟病變。

這些上班族，基本上每餐都會在外面的餐館解決。飯菜喜咸嗜辣，還愛吃甜點，有時候再來瓶碳酸飲料，也就導致了所謂的口味越來越重……

大多數人的腎臟病都是在不知不覺間“吃”出來的，應盡量減少腎臟的負擔。

二、不良生活習慣

憋尿，可能導致尿路感染。這類感染一旦反復發作，可導致慢性腎盂腎炎，慢性腎盂腎炎也是引起腎衰竭的原因之一；

更是有很多人，因為工作、應酬等經常加班，熬夜，睡眠不足，非常容易成為易患腎病的高危人士；

喝酒和吸煙，長期大量飲酒會引起體內尿酸的升高，易誘發高尿酸血癥，導致慢性腎臟疾病。吸煙會影響血壓的波動，血壓長久控制不好，就會逐漸出現腎功能損害。

你是不是這樣的呢？

如果是，那就要小心了。腎病早期并沒有特別明顯的癥狀，再加上年輕人更加容易忽視身體的疾病，所以到醫院時，已經到了比較嚴重的地步，治療起來更加麻煩。