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天氣很熱，很多人都會選擇吃冷飲來解暑降溫，如果適量的吃一些是沒有問題的，但是吃多了對身體是不好的哦！

7月22日上午，44歲的浙江衢州人鄭先生躺在醫院的病床上還是顯得有些懵：他沒想到，自己一個通宵吃了54根冰棍竟然吃出了腎衰竭，差點丟了命。鄭先生家住衢州市城區，抽煙喝酒熬夜吃冷飲是他夏天日常的生活習慣。因為連日高溫，他就去店里花16元錢買了54根冰棍，全部放進冰箱冷凍起來。當晚9點，他懶懶地躺在沙發上邊看電視邊不斷地吃冰棍。

從7月15日晚上9點到16日凌晨，他吃光了54根冰棍，還喝了一些冰水后沉沉睡去。16日下午6點，他從睡夢中醒來后身體出現異常：只要一吃東西便嘔吐不停并且腹痛難忍。去社區醫院去求醫，社區醫院認為是腸胃炎，鄭先生連續3天在社區醫院輸液。19日中午，他出現休克暈厥的狀況，隨后被送進衢州市柯城區人民醫院治療。經檢查，他被確診為急性腎衰竭。

主治醫生曹漢華說：“急性腎衰竭如果不及時治療會發展為慢性腎臟病，需要血液透析，甚至會有生命危險，因為搶救及時，經過兩天救治，患者病情已緩解。”他提醒，夏天冰棍等冷飲過量食用，不僅會損傷腸胃，嚴重的會造成肝腎衰竭，甚至死亡。

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1、造成胃腸功能的紊亂在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由于大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎癥。

2、誘發咽喉部炎癥大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎癥。

3、降低食欲冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。因而，大量吃冷飲以后，食欲會降低，正常飲食規律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養的不平衡。因此，夏天適當吃些冷飲是可以的，但必須適量。

冷飲吃得太快有損健康在酷熱的盛夏，常會使人口渴心焦，尤其在外出歸來或參加一些體力活動后，有的人會用快吃、多吃冷飲的方法來快速降溫。然而你可知道，當你在追求一時舒服時，你的健康同時也在受損。在快速吃冷飲時，有的人太陽穴、眼等部位會出現劇烈疼痛，這是由于過冷的刺激所引起的三叉神經痛。持續快速吃冷飲會使喉部血管收縮痙攣，導致口唇青紫、牙關緊閉，甚至出現全身顫抖、呼吸困難。如果原有牙齒有過敏或有齲病的，過冷刺激會引起牙酸和牙痛。快速吃冷飲，在低溫刺激下，胃腸道會出現痙攣性收縮，表現為腹痛及吐、瀉，并因抑制胃液分泌，影響消化功能，降低了消化道的殺菌能力，促發或加重慢性胃炎、潰瘍病、膽囊炎、膽結石、心臟病等疾病。奉勸各位，特別是年輕人，不要圖一時的痛快而吃太多的冷飲或吃得太快。萬事要有度，不但要管好自己，還要管好孩子。

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冰糕中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助于殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，并易造成腸道感染，出現食欲下降，腹痛腹瀉及發熱等癥狀。飯前吃冷飲會影響食欲，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯后立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。