經常會有人因為用嗓過度或者勞累而出現嗓子喑啞的狀況,聲音嘶啞,喉部干燥,伴有咳嗽、咯痰,老也不見好。那聲音沙啞怎么辦好呢?
1、拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2日后即可好轉。
2、拌吃芹菜。把芹菜洗凈,切后,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。
3、取新鮮雞蛋一只,磕到飯碗里打成雞蛋液,燒一些滾燙的開水,澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒,加少許白糖和香油 ,趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4、飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻后經常飲入。
5、冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。
6、如果嗓子啞長久不見好,可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋),里面加上三個洗凈的新鮮生雞蛋,煮10—15分鐘,雞蛋煮熟后保持沸騰,去除蛋殼后再煮10-15分鐘,最后把雞蛋連同食醋一起服下,每天一次,連續服用10—15天。
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