神經衰弱患者由于長期自認為病魔纏身，以致情緒緊張、焦虛、煩惱、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降，還可并發其他疾病。不僅嚴重地影響學習、工作和前途，也給家庭增加了負擔，甚至影響家庭的和睦。
六個小問題，簡易自測是否神經衰弱
仔細閱讀下面的陳述，根據自己的判斷作出選擇。
1.一星期中，至少有兩天覺得精神飽滿、身心舒暢。（是、否）
2.8小時以上的睡眠，仍感精神不振。（是、否）
3.精神不振找不到生理上的原因。（是、否）
4.以下癥狀，有哪幾項是你經常經歷的：頭痛、頭暈、呼吸不暢、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、習慣性腹瀉、精神緊張、四肢乏力、長期失眠、精神不振及容易疲倦。
（a）8項以上，（b）4－7項，（c）3項以下。
5.身體不適時，是否向他人傾訴？
（a）時常，（b）偶爾，（c）從不。
6.你周圍的人是否重視你的存在？
（a）非常重視，（b）重視，（c）不重視。
計分：第1題選“是”，2、3題選“否”，4、5題選c，6題選a，各得1分。
第1題選“否”，2、3題選“是”，4、5、6題選b，各得2分。
第1、2、3題不選擇，4、5題選a，6題選c，各得3分。
評分： 0－7分，你是一個身心健康的人。
8－11分，你有神經衰弱的傾向，需改變一下目前的生活方式。
12－15分，你有嚴重的神經衰弱，應重視自身的生理及心理健康，必要時求助于心理醫生。（實習編輯：張嵐）
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