青少年時期是人們心理和生理發育的一個最關鍵期，也會容易引發一些心理疾病，神經衰弱就是很常見的一種。所以我們需要及時的控制，讓自己暢想快樂每一天。
1、學習方法的變化：由于人到了每一個階段的時候，功課方面的壓力就會有所增加，而這個時期不再像小學一樣那么簡單，課程內容變的趨向于專業化，系統化，而且教學的節奏也相應的加快了，真正的嚴格要求學習，從而就會產生同學之間的差距，這樣給孩子的心理上造成了一定的影響。
2、學習要求的變化：中學時期的學習強度要遠遠的大于小學，課程增多，科目眾多，難度也相應的增大，作業量也增大了很多，如果不能跟上這種強度的變化的話，就會出現成績大幅退步的情況，給孩子的心理造成一定的壓力。
3、學校環境的變化：中學是環境相比小學要大得多復雜得多，教學設施齊全，活動場所寬敞，教學樓里有實驗室，圖書館，電腦房，而且各種設施都是向學生開放的，面對這樣一個新環境，學生即會感到新奇，又可能一時不知道如何去利用這些設施。
4.生活忙亂無序 作息規律和睡眠習慣的破壞 以及缺乏充分的休息 使緊張和疲勞得不到恢復 也為神經衰弱的易發因素。（實習編輯：權小龍）
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