人體是一個有機整體，身體內的環境與外界環境是同步、協調和平衡的。體溫、脈搏、血壓都有晝夜節律，持續熬夜會打亂生物節律，不僅誘發失眠癥，而且能導致免疫機能降低并引發或加重多種疾病。長時間的上網，尤其是持續熬夜上網，也可能引發腎炎發生，因為腎炎就是一種免疫性疾病，免疫功能降低則可能使得腎臟發生病變，自然也容易引發腎炎發生。
許多慢性腎炎患者由于早期階段腎病癥狀隱匿，不能被大家所察覺，待出現明顯癥狀而就醫診斷時，腎炎病情已經惡化進展到了中期階段，甚至部分慢性腎炎病人一查已經到了腎病的晚期階段——腎衰竭、尿毒癥。因此，對廣大人群而言，一定要養成良好的生活方式，注意鍛煉身體，避免疾病發生。
提醒長期熬夜的“網蟲”，使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
如果出現一些癥狀如眼睛顏面浮腫、身體乏力、長期貧血、腰痛等，望能及早就醫檢查。一旦確診為腎病，一定要及早接受規范治療，避免延誤病情，導致腎病惡化進展，為后期治療帶來更大難度。（實習編輯：權小龍）
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