酒是飯桌上很常見的一種保健性飲料，它能促進血液循環、通經活絡，但其能夠發揮保健作用的前提是適量飲用，否則酒精就將轉變為不利健康的物質。飲酒過量，重者可造成臟器、神經損傷，輕者也會導致精神恍惚、判斷力控制不佳和失眠等。不要以為這是在夸大其詞，生活中確實有人因為酒精的作用患上了酒精敏感失眠癥。
有些人在飲酒之后會出現皮膚發紅、紅疙瘩、發癢、鼓包等情況，這就是典型的酒精敏感癥狀，這是飲酒給這一類人帶來的最輕微、最表象的反映。還有些人在飯后出現失眠，這實際上也可能與酒精過敏有關。當然，并非每個飲酒過量的人都會患上酒精敏感失眠癥，其必要條件還需要具備過敏體質，但即使是一般人飲酒，對睡眠也是無益的。
酒精是一種親神經物質，過量飲酒后神經系統就成為酒精攻擊的主要對象。酒精刺激大腦，使神經細胞長期處于興奮狀態。要知道，只有大腦神經細胞進入抑制狀態人體才能進入睡眠過程。因此，酒精足以造成一般人失眠。
此外，長期飲酒能夠損傷神經元，引發酒精中毒性腦病，如酒精性腦萎縮。這種疾病表現為腦組織容積縮小及功能障礙。此病初期同樣會出現焦慮不安、乏力、頭痛、失眠等表現。
因此，專家提醒，即使不是過敏體質，即使酒精敏感失眠癥尚未找上自己，大家也應該有“過量飲酒影響睡眠”的意識。總之，酒雖好但不要貪杯。（實習編輯:周娜娜）
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