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失眠有哪些類型？

來源：健康一線        2016年05月11日 手機看

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您 睡的好嗎 吳中亮  第四軍醫大學西京醫院

如果有人問你“什么叫失眠？”你肯定覺得這個問題太簡單了，不就是睡不著覺么。實際上，失眠遠不只睡不著那么簡單，下面主要介紹一下失眠的相關常識。

失眠，通常指患者對睡眠時間和/或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。

1、按臨床表現分類：

①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；

②睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒；

③睡眠質量：多惡夢；

④總的睡眠時間少于6小時；

⑤日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

2、按病程分類：

一過性或急性失眠：病程小于4周；短期或亞急性失眠：病程大于4周小于3～6個月；長期或慢性失眠：病程大于6個月。

3、按嚴重程度分類：

輕度：偶發，對生活質量影響?。恢卸龋好客戆l生，中度影響生活質量，伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等)；重度：每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。

失眠會給人帶來諸多的不便，而要解決失眠，首先要了解“什么叫失眠”。在失眠的治療過程中，要充分考慮到患者的病因、類型等。如需進行藥物治療則應聽從醫生的安排，不要盲目服藥以免造成藥物依賴或中毒。如想了解更適合自己的治療方法，可與在線醫生交流。（實習編輯：王思甜）

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