失眠時很正常的一件事，然而失眠的原因也有很多，如果晚上睡不好，到了第二天便會沒有精神，導致的后果就是，失眠會影響我們的工作和休息。所以，如果要想擺脫失眠的困擾，常按足底這兩處，便可以很好的改善睡眠。
足底兩處可改善睡眠
足底擁有很多的穴位，并且人的五臟六腑都一一對應著足底的穴位，并且有句俗話說：“人老腳先衰，樹老根先竭。”由此可知，足部對于我們的身體來說，是一個通達全身的部位。
所以我們可以通過按摩腳底的穴位，來達到我們想要的治療效果，使身體強壯，讓不正常的身體毛病可以得到改善。所以，小編教大家按摩腳底的兩個地方，讓你從此擺脫失眠。（實習編輯李琳）
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