中醫(yī)講手腳發(fā)熱是身體陰陽不平衡,造成陰不壓陽的現(xiàn)象,才會(huì)表現(xiàn)出手腳發(fā)熱。針對這個(gè)原因,我們要做的是就是滋陰降火,達(dá)到陰陽平衡即可。
滋陰粥。例如經(jīng)常多煲滋陰粥,銀耳紅棗粥、蓮子百合粥等等,長期堅(jiān)持很有效。
多吃涼性水果,例如西瓜、冷飲、桃子、李子、甘蔗等。
關(guān)于蔬菜類則是山藥、百合、木耳大白菜等,平時(shí)炒,拌、蒸等,各種吃法可以換著來。
情況比較嚴(yán)重的,可以吃些六味地黃丸或者知柏地黃丸,不過這些藥不是所有人都能吃,吃了還管用,所以對于吃藥,還是要謹(jǐn)慎的。
加強(qiáng)個(gè)人鍛煉,缺少鍛煉才會(huì)讓各種疾病入侵,保持健康最好的辦法還是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),一方面提高免疫力,另一方面女孩子喜歡美容,運(yùn)動(dòng)能夠緊致皮膚,起色好。
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