現(xiàn)在我們已經(jīng)步入了深秋季節(jié)，面臨的是干燥的空氣、較為惡劣的環(huán)境，而如果我們?cè)俨贿M(jìn)行身體保健的話，就很容易患上干咳。而對(duì)于已經(jīng)被干咳所纏身的朋友們來說，則應(yīng)當(dāng)及早接受治療，當(dāng)然，食療也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。下面，小編就為大家介紹幾種干咳的食療方，一起來認(rèn)識(shí)一下吧。
1、杏仁燉雪梨 取杏仁10克，去皮打碎，雪梨一只去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，開水適量，然后置鍋內(nèi)，加蓋燉煮1小時(shí)即可服用，早、晚各1次。
2、銀耳燉冰糖 取銀耳5克，漂洗后用冷開水浸泡1小時(shí)，撕碎，加入冰糖30克，燉煮至熟，每晚睡前食用。
3、川貝燉雪梨 梨1只洗凈，橫斷切開，挖去核后納入川貝末10克，然后將兩塊梨并攏用竹簽固定，放碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮1小時(shí)即可。吃梨喝湯，每晚1次。
4、蜂蜜蘿卜汁 白皮蘿卜適量，洗凈去皮，切碎，以潔凈紗布絞榨取汁，每取50毫升，加蜂蜜20毫升調(diào)勻頓服，1日3次。
5、雪梨白藕汁 雪梨洗凈，去皮核，白藕去節(jié)，各等量切碎，絞榨取汁，不拘量代茶頻飲。
6、貝母冰糖汁 川貝母（研細(xì)）5克，冰糖20克，同放碗內(nèi)，加水150毫升，隔水燉煮30分鐘即可，早、晚各服1次。
7、百合杏仁粥 鮮百合50克（干品30克），杏仁10克去皮，打爛，粳米50克，同煮為稀粥，調(diào)蜂蜜適量溫食，一日1次。
8、玄參麥冬粥 玄參、麥冬各20克，煎湯取汁備用。以粳米50克煮粥，熟后加入藥汁令沸，調(diào)蜂蜜食用，一日1次。
以上就是小編為大家介紹的干咳的食療方的內(nèi)容，如果您正被干咳所折磨，那您可以嘗試一下上述的這些食療方法，小編祝愿干咳患者朋友們?cè)缛湛祻?fù)。
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