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入睡困難吃什么快速入睡

2018-10-19 次播放 手機看

摘要：在生活中對于偶爾發生的入睡困難，可以給于食物，如牛奶等方式進行治療，但是對于長期的入睡困難，可以給予藥物進行治療。一般入睡困難的患者可以使用藥物進行治療。如鎮靜催眠藥，阿普唑侖、咪達唑侖、扎來普隆等；鎮靜作用的抗抑郁藥，米氮平、曲唑酮、佛伏沙明等；鎮靜作用的抗精神病藥，喹硫平、奧氮平等。在飲食上也可適當的食用安神、緩解焦慮的食物，如牛奶，并且調整睡前習慣，促進入睡。
標簽：
入睡困難
催眠藥
抗抑郁藥
北京安定醫院
鐵常樂
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