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如何預防孩子生長激素缺乏呢

2013-11-07 次播放 手機看

摘要：孩子生長激素缺乏的預防：首先，由于生長激素是晚上分泌的，所以孩子不要熬夜；其次，所有線性運動都會促進孩子的生長，所以適當的運動可以促進孩子長身高，常見運動有游泳、跑步、跳、打球等；不能高強度運動，否則會影響孩子的生長；再次，平時要均衡營養，不要偏食，也不要盲目的補鈣、鋅等微量元素，同時還要多參加體育鍛煉，保持良好的心情，避免情緒壓抑，就可有效預防生長激素缺乏。
標簽：
生長激素
孩子
預防
中日友好醫院
張知新
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