1.梨子
在人們的眼中,梨子是屬于比較降火的食物,這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下,寶寶咳嗽時,我們都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統(tǒng)止咳的良方,當寶寶出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象時,還是可以選擇飲用冰糖雪梨。
2.柿子
現(xiàn)在正好是柿子上市的季節(jié)。柿子具有清熱以及止咳的功效。關(guān)鍵是柿子松軟香甜,非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用,寶寶食用還能夠防消化不良的現(xiàn)象。因此,選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
3.蘋果
蘋果的好處比較多,也是屬于比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果,當寶寶出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象時,食用蘋果泥,有明顯的改善效果。
4.甘蔗
甘蔗是屬于比較降火的水果,有滋陰潤燥的功效。寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀,很可能是由于內(nèi)火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火,清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現(xiàn)象。但是甘蔗比較硬,難食用,我們建議媽媽們可以制作甘蔗汁,方便寶寶食用。
5. 荸薺
荸薺具有降火的功效,能夠清熱解毒。新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。
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