妊娠糖尿病篩查,簡稱“糖篩”,是確診女性在懷孕期間是否有糖尿病的檢查。因妊娠糖尿病對母兒的影響很大,易導致流產、早產、死胎,甚至誘發高血壓的侵襲。
正常妊娠而無高危因素者應在孕24-28周采血化驗篩查;而高危因素人群首診時就應接受篩查。
高危因素包括:高齡,孕婦年齡超過30歲;身材矮小,身高矮于1.59米;孕前體重超過60kg;孕前體重增長過多;糖尿病家族史;孕婦吸煙史;妊高癥或有既往有不良妊娠史。高危因素孕婦,如第一次篩查正常,應在孕32周復查。
a、檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入。盡量少的食用主食,每餐主食量應小于2兩(即少吃面食,米面等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。
b、不吃高油脂食品,盡量不吃含糖食品,這里的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
c、水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。
d、多吃蔬菜,每日不少于500克,以補充維生素和纖維素。
e、多飲水并適度運動,飯后多散步以消耗掉過多的糖份。
f、糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食為主,米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜,降血糖。
g、前天晚上8點以后不要進食,水也少喝。
篩查前空腹12小時,將葡萄糖粉50克溶于200ml水中,5分鐘內喝完,喝第一口開始計時,1小時后抽血查血糖,血糖值≥7.8mmol為糖篩查異常,需進一步行葡萄糖耐量試驗(OGTT)(當第一次妊娠糖尿病篩查呈陽性,可以進一步檢查葡萄糖耐量試驗)。
葡萄糖耐量試驗(OGTT)方法:試驗前空腹12小時,先空腹抽血查血糖,然后將50%葡萄糖注射液150ml加入100ml 水中,或將葡萄糖粉75克溶于300ml水中,5分鐘內喝完,喝第一口開始計時,1小時、2小時、3小時后抽血查血糖,正常值標準為:空腹5.6mmol/L,1小時10.3 mmol/L、2小時8.6 mmol/L、3小時6.7 mmol/L,其中有2項或2項以上達到或超過正常值,則可診斷為妊娠期糖尿病,僅1項高于正常值,則診斷為糖耐量異常。
最重要的是:必須喝完糖水超過一個小時才能抽血的!
凡有糖尿病家族史、孕期尿糖多次檢查為陽性,年齡大于30歲,孕婦體重大于90千克,反復出現的霉菌性外陰、陰道炎,反復自然流產,死胎或分娩巨大兒,畸形兒史,本次妊娠胎兒偏大或羊水過多者,就有患妊娠糖尿病的可能,醫生將會建議你做糖尿病檢查。妊娠糖尿病對母嬰都有危害,表現在易發生妊娠糖尿病綜合征、羊水過多、新生兒低血糖、巨大兒發生率和難產危險性增加等。
1、每天主食5-6兩,最多7兩(生米),(最好不吃,面包\餅干等食物)。
2、蔬菜多吃,高淀粉蔬菜應該計算到主食中,你現在最好不吃,如土豆、白薯、粉條等。
3、肉類一天1-2兩,雞鴨魚兔,都可以。
4、雞蛋一天最多1個。
5、牛奶1斤--1斤半。
6、油量盡量減少,不喝菜湯(盡量少油)
7、水果每天1-2個(4兩左右的一個),分2次吃,最好不要離吃飯太近。
總之,妊娠糖尿病需要控制飲食,應少吃多餐,不吃甜的,少吃淀粉類的食物,多吃雜糧。注意餐后散步。糖篩的結果不一定準確的。喝孕婦奶粉每天一次就可以了。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.