足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱"跟骨骨膜炎"，又稱"跟骨骨刺"。
其實腳后跟疼，腳后跟疼的主要有原因有三個：
1、 炎癥：跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、風濕性關節炎；
2、 溫度的變更，忽冷忽熱影響血液循環不好，像產后腳后跟痛，以及冬天腳凍的疼；
3、 創傷：骨折，韌帶、跟腱拉傷等情況
這些都能造成你的腳后跟疼的原因，而足跟筋膜炎（也稱為跟骨骨膜炎）占80%的比例，所以說腳后跟疼的真正原因，十有八九是跟骨筋膜炎，可以用足跟痛組合來治療，如果時常拖的太久，治療就需要的時間長一些。
腳后跟痛是病嗎？
許多老年朋友有腳后跟痛的經歷，一般來說出現這種情況經過一段時間的休息、按摩后會逐漸緩解，但如果反復發作，則可能是得了"跟痛癥"。造成該疾病的原因很多，如外傷或退行性變后出現足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。
由于跟痛癥不是一種嚴重的疾病，往往容易被人忽視，有些老年人認為這是人體逐漸衰老的一種副產品，因此無須治療，其實并非如此。對于跟痛癥的人來說，一般休息、理療、封閉、消炎鎮痛藥等均有助于改善癥狀，提高生活質量。也有學者認為：對于無外傷史的老年患者，跟痛癥可能是其骨質疏松的警示，因為骨質疏松可以最早在跟骨表現出來。
總之，避免外傷、注意勞逸結合可以減少跟痛癥的發病幾率。預防骨質疏松也有利于跟痛癥的預防和緩解。老年人一旦出現腳后跟痛應到醫院檢查。（實習編輯：張麗）
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