相信很多的女性都有過痛經的情況吧，痛經起來嚴重的話躺在床上動都不怎么敢動。痛經，對于很多現代女性來說一大疼痛的惡魔。在經期的時候，沒有痛經的情況出現固然是一件好事。但是，一旦出現痛經的情況，是讓人難以忍受的。下面小編教大家3招實用的緩解痛經的方法，經常痛經的女人，一定要注意看看哦!掌握多一些關于痛經的知識。
痛經是一件折磨人的事情，找到能夠緩解痛經的方法是很有必要的。小編身邊的女性朋友也不缺乏有痛經的情況，下面的方法都有效地起到了作用哦!
方法一：
姜棗紅糖湯取紅糖30克，大棗10枚，干姜30克。加水適量，水煎煮沸后10分鐘飲服，每天2次，連續5～7天。可暖宮散寒，適用于寒凝痛經。
方法二：
桂枝大棗湯：取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸后趁熱飲服，每天2次。可溫經散寒、活血止痛。適用于經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。
方法三：
三根艾條抓在一起，灸承山穴(在小腿肚正中處)，五分鐘即可止痛，每次灸30分鐘。每個經期灸2一3次，連2一3個周期即愈。
相信很多的女性都有過痛經的情況吧，痛經起來嚴重的話躺在床上動都不怎么敢動。上面小編給大家推薦了3個非常實用的能夠緩解痛經的方法，雖然只是三個簡單的做法，但是它們在痛經這個問題上面是非常的有效果的哦!經常容易痛經的女人，一定要了解多一些關于痛經的知識哦!盡量選擇適合自己的能夠緩解痛經的方法。(實習編輯:楊洋)
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