痛經是很多女孩子的困擾，因為每個月的那幾天女孩們都會面臨疼痛難忍的情況，那么女性應該如何預防痛經的發生呢？所以今天我們就為大家簡單的介紹一下。
據媒體報道，國務院法制辦正在組織對《女職工勞動保護條例》進行修訂，草案中規定：不得要求女職工在月經期間從事高處、低溫和第三級體力勞動強度的勞動，以及其他禁忌從事的勞動。女職工因為痛經無法正常工作，有醫生證明的，休一到二天病假，工資應該保留。
國家人口計生委科研所女性臨床研究室主任吳尚純教授介紹，曾經給因痛經而影響到正常工作的患者開具過病假條，但主要是依照患者的主訴，臨床暫時沒有統一的診斷標準，不過，特別嚴重的癥狀是可以目測出來的，如臉色發白、冒冷汗。
女性痛經可能是疾病信號
婦科疾病專家指出，痛經主要分為原發性和繼發性，后者可能是某些疾病的表現。不過，經期輕微的小腹墜脹或一過性的輕微疼痛不算在內，痛經主要指下腹疼痛難以忍受，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓，甚至需要用止疼藥來緩解。
而幾乎一半的痛經屬于原發性的，即從十幾歲月經初潮就開始的疼痛，通常患者年紀較輕。這主要因為女性的子宮內膜會產生“前列腺素”，它在生理期幫助子宮肌肉收縮，并促進組織及血液排出。如果前列腺素濃度較高，就會造成子宮緊縮幅度大、甚至痙攣，產生痛經。還有的是因為子宮頸屈度大、位置異常或宮頸狹窄而引起。
而繼發性痛經則是在初潮時沒有過疼痛，后天逐漸出現的疼痛，患者年齡一般在25歲以上，可能因生殖器官的病變引起，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等，一定不能忽視。
痛經須對癥治療
不過，即使是原發性的痛經，也不是生理期應當忍受的“必然現象”，也預示著身體某個部分的不和諧。專家指出，面對痛經，一定不要“忍”。
原發性的痛經大多因為愛吃生冷辛辣、受涼或情緒壓力而引起，對此建議增強體質、調節內分泌、改善生活習慣，便可自然緩解，但注意不要隨意亂服藥物。而對于子宮位置不良、宮頸口狹小造成的原發性痛經，部分患者在生育后可以好轉。
而對于因疾病引發的繼發性痛經尤其是當疼痛長期持續、無法忍受時，則建議及時到醫院就醫，查清病因后對癥治療，更不要亂服藥物。例如子宮內膜異位癥是引發重度痛經的主要疾病，很多需要手術；還有盆腔炎，應進行抗炎治療；原因不明的嚴重痛經，則需要使用合適的藥物來緩解。
很多人由于寒濕凝滯而使痛經加重，一定要注意經期保暖，不要為了美而穿得很單薄。
所以，女人在經期一定要注意身體的保暖哦，因為體寒的話會加重痛經哦，大家聽了以上小編的介紹以后大家現在對于女性應該如何預防痛經的發生呢？（實習編輯：劉媛）
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