很多美眉都有痛經的癥狀，痛經和哪些因素有呢？這是很多家庭都比較關心和在意的一個問題，所以針對大家的疑問今天我們就為大家簡單的介紹一下，過度緊張經期會出現痛經！
痛經與過度關注有關
據了解，國外專家對于一些13～19歲的痛經少女進行了詳細的調查，從她們痛經的情況、痛經的習慣、痛經的處理辦法都進行了統計，最后發現，除去由于疾病所致的病理性痛經，那些原發性痛經的出現，大多與女性過度關注痛經有關。
相比隨時擔心自己痛經，神經過度緊繃的女孩而言，哪些活潑好動且容易轉移注意力的女孩痛經情況反而沒有那么嚴重。對此，痛經與精神有關，過度關注痛經反而會讓女性因為緊張而出現痛經。
精神性痛經需分散注意
其實少女痛經絕大多數是功能性的，即并不是由于生殖系統器質性病變引起的。其中，精神因素不可忽視——疼痛是病人的主觀感覺，也就是相當于自我潛意識的暗示。
特別是對于有過痛經的女孩來說，當自己過度關注痛經的情況的時候，情緒就會高度緊張，過于敏感，無意識中放大了月經期的不適感，習慣性地認為來月經是疼痛的。
對于這種情況所致的痛經，專家表示，除了需要讓女性學會正確對待痛經之外，女性在經期應該多做些分散注意力的事情，如看電視等，疼痛自然會緩解。
綜上所述，大家聽了以上介紹以后大家現在對于，過度緊張經期會出現痛經，這一問題應該了解一些了吧，所以我們建議女性朋友們要保持一個良好的心情哦，遇事不要過于緊張要冷靜對待哦！（實習編輯：劉媛）
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