女性每個月都會有那么幾天會比較的難受，但是這比有痛經的女性還說還算好的，痛經的存在讓女性在那幾天更是難受至極。痛經，對于很多現代女性來說一大疼痛的惡魔。在經期的時候，沒有痛經的情況出現固然是一件好事。但是，一旦出現痛經的情況，是讓人難以忍受的。下面小編教大家3招實用的緩解痛經的方法，經常痛經的女人，一定要注意看看哦!掌握多一些關于痛經的知識。
痛經是一件折磨人的事情，找到能夠緩解痛經的方法是很有必要的。小編身邊的女性朋友也不缺乏有痛經的情況，下面的方法都有效地起到了作用哦!
方法一：
姜棗紅糖湯 取紅糖30克，大棗10枚，干姜30克。加水適量，水煎煮沸后10分鐘飲服，每天2次，連續5～7天。可暖宮散寒，適用于寒凝痛經。
方法二：
桂枝大棗湯：取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸后趁熱飲服，每天2次。可溫經散寒、活血止痛。適用于經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。
方法三：
三根艾條抓在一起，灸承山穴(在小腿肚正中處)，五分鐘即可止痛，每次灸30分鐘。每個經期灸2一3次，連2一3個周期即愈。
結語：好的方法都是留給有心的人發現的，所以希望人們能夠經常去看一些有關健康的文章。那么上面小編給大家推薦了3個非常實用的能夠緩解痛經的方法，雖然只是三個簡單的做法，但是它們在痛經這個問題上面是非常的有效果的哦!經常容易痛經的女人，一定要了解多一些關于痛經的知識哦!盡量選擇適合自己的能夠緩解痛經的方法。（實習編輯：楊薇）
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