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腰椎間盤突出的鍛煉方法是什么？

2019-06-18 10:57播放：181
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語音內容

　　"腰椎間盤突出的鍛煉方法與病情發展階段有關，主要有以下幾點：1、急性期禁止鍛煉，因為鍛煉以后會加重神經水腫，病人需要靜養休息，減輕神經水腫，減輕腰背肌痙攣；2、恢復期可以適當加強下肢肌肉鍛煉、腰背肌功能鍛煉，可以進行小燕飛、腹肌仰臥起坐、肢體抬高、蹲起、蹲下等鍛煉，不建議進行大劑量鍛煉，大劑量鍛煉會引起疾病復發。"
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