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糖尿病病人能吃肉嗎？

2019-06-25 13:29播放：427
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語音內容

　　"肉類中含有非常豐富的營養物質，比如蛋白質、鐵、鋅、硒等礦物質、維生素A、維生素E，維生素B1等，這些都是我們身體所必須的東西，所以糖尿病病人也應該吃肉，而糖尿病人關鍵是選擇合適的肉類，有些肉類中的脂肪含得比較高，這可能會影響血糖，比如肥豬肉、肥牛肉、豬蹄等，所以糖尿病人要少吃，而魚肉、蝦、去皮雞肉、瘦豬肉等相對脂肪少，對血糖影響較小，因此可以選擇，另外也要控制每日吃肉的量，具體每天吃多少與每個人的身高、體重和血糖情況有關，最好咨詢專業的營養醫師。"
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