語音內(nèi)容
"骨齡超前可以跳繩，但要看骨齡超前的原因，如為繼發(fā)性的骨齡超前，或者女孩骨齡超過了17.3歲，男孩超過了18.4歲的這些情況跳繩長高的用處不大。醫(yī)學(xué)上把生物年齡減去生活年齡的差值>1歲的稱為發(fā)育提前，簡稱早熟。女孩身高突增期:骨齡11～13歲，青春期:骨齡11歲后約第9個(gè)月出現(xiàn)月經(jīng)初潮，停止長高期:骨齡17.3歲；男孩：身高突增期:骨齡13～15歲，青春期:骨齡13歲后，約第9個(gè)月出現(xiàn)變聲、腋毛、胡須、喉結(jié)突出等，停止長高期:骨齡18.4歲。兒童科學(xué)增高的方法有合理營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、多吃蔬菜、牛奶等食品，保證充分營養(yǎng)，多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。"
