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心理健康如何自測

2019-07-02 11:28播放：284
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語音內容

　　"心理健康的內容包括了人格能力認知、行為、情感等多個方面的內容，所以要進行一個綜合的評估是比較復雜的。不過大家可以通過一些簡單的量表進行一個自我檢測，如瑞文標準推理測驗、明尼蘇達多項人格調查表、Zung氏焦慮自評量表、Zung氏抑郁自評量表、貝克抑郁自評量表等，這些測驗可以對自己的水平做一個初步評估，對人格以及情緒狀態進行一個簡單的測驗。而九十項癥狀自評量表，可以反映個體有無各種心理癥狀及其嚴重程度。"
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