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肝郁氣滯吃什么食物好

2019-07-17 14:56播放：158
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語音內容

　　"肝淤氣滯屬于輕度的精神心理失常表現，一般來說，常吃一些理氣的藥，比如水果有柚子、橘子，食物上可以吃一些發散、辛散的藥，比如辣椒、生姜和大蒜，有助于氣機的生散、疏散，肝淤氣滯也會相對減輕，如果養生就是玫瑰花，代代花等等這些舒肝理氣的藥，重的話就要吃中藥進行調理，肝郁氣滯癥病因多郁悶、精神受到刺激或因精神創傷史所導致，表現為胃脘脹滿，攻撐作痛，痛及兩脅，情志不暢時更甚，或嘔吐吞酸，噯氣頻作，飲食減少。"
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