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劉明勇
副主任醫師 - 神經內科
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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為什么會失眠
2019-07-01 11:24
播放:491
01:45
語音內容
"失眠是現代流行病,不同的人有不同的原因如下:1、孩子由于學業壓力比較大、作業多,加上家長的訓斥,擔心考試和成績可能導致失眠;2、中年人由于生活壓力大,上班業績的壓力、考試的壓力、競爭的壓力也會導致失眠;3、老年人失眠大部分原因是大腦功能退化,甚至部分人由于過往的痛苦經歷導致失眠;此外,應該重視失眠,人體大腦是靠睡眠來排泄代謝的廢物,才能保持大腦的功能健康。如果沒有有效的睡眠,大腦產生的代謝廢物不能排出,久而久之會出現腦功能的下降。"
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