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"骨質疏松的防治，我們有一級預防和二級預防。一級預防指的是骨質疏松存在危險因素，我們要防止它發展成骨質疏松，或者要防止它發生首次骨折，在這部分病人的預防當中，主要關注的是峰值骨密度和防止骨量的流失。峰值骨密度在35歲左右，人的骨密度就達到了一生當中最好的，也就是最高峰的時期，一個好的峰值骨密度，打比方就像給銀行存錢一樣，存的越多就越能經得起以后的花費。保存這樣的峰值骨密度，其預防就要從小開始，應該注意營養、多曬太陽和堅持鍛煉。另外就是要防止骨丟失，如果說存在一些影響骨代謝的疾病和藥物，這時盡量避免并且要進行相應的處理，定期進行骨密度的檢查，了解骨代謝的狀態，早期采取措施是一個主要的預防方向。二級預防指的就是已經發展成骨質疏松了，這時關鍵要防止它骨折，如果已經發生骨折過的，要防止它再骨折，這個時候的預防主要是進行骨質疏松的藥物治療，采用一些合適的藥物可以降低骨折發生的風險。所以在不同的預防當中，我們采取的側重點不一樣。"
