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主治醫師 - 骨質疏松科
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20歲骨質疏松如何補鈣
2019-08-23 13:52
播放:289
02:10
語音內容
"首先骨質疏松和缺鈣不是一回事,如果是真正的骨質疏松,一般情況下患者往往不缺鈣,如果是缺鈣的患者,說明他并不是真正的骨質疏松,而是有其它的問題的,因此補鈣不是治療骨質疏松的方法,僅僅補鈣是治不了骨質疏松的。鈣是人體正常需要的一種元素,從老人到小孩,從健康人到患者,每個人都是需要鈣的,它的攝入量是按天計算的,每天的飲食如果攝入夠了,它就不缺,如果攝入不夠就會導致缺鈣。如果在缺鈣的情況下,要盡量飲食補鈣,如奶制品、豆制品、綠葉菜、黑芝麻等。"
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