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　　"通常在來(lái)月經(jīng)前或月經(jīng)快要結(jié)束時(shí)，月經(jīng)量會(huì)減少，月經(jīng)量減少或少得比較厲害時(shí)，可能會(huì)有一些棕色或咖啡色、褐色的出血，屬于正常情況。如果來(lái)月經(jīng)一直都是棕色或經(jīng)量過(guò)少，那應(yīng)該屬于病理情況，建議要及時(shí)就醫(yī)。最好是月經(jīng)干凈2-5天后，空腹去醫(yī)院檢查內(nèi)分泌情況，排除是否由于內(nèi)分泌原因引起月經(jīng)量或顏色的改變。另外月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。"