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產后漏尿怎么辦
2019-08-16 17:09
播放:137
00:45
語音內容
"產后咳嗽或者稍微走路快,會有少量的尿液流出,叫產后漏尿,一般提示盆底功能受損。產后漏尿,可通過以下的方式可可以多去鍛煉臀部肌肉,做一些深蹲等配合鍛煉臀部肌肉群的運動;用腹部深呼吸,來鍛煉盆骨肌肉力量;做“憋尿”運動;通過以上的方法都可改善產后漏尿的現象,但如果產后的漏尿現象嚴重,進過鍛煉后沒有改善,要及時的去醫院的相關合適就診,進行盆底康復治療。"
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