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妊娠糖尿病能吃什么水果

2019-08-23 17:37播放：109
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　　"妊娠糖尿病和普通的糖尿病患者而言，能吃水果的種類和量基本是類似的。在選擇水果的時候，最主要的原則是水果的含糖量和升糖指數。含糖量可以通過口感進行很好的感受，如果水果非常甜，也就是說明它的含糖量比較高。但是升糖指數可能要去查一些具體的表格才能知道，生糖指數是吃這類水果后血糖上升的速度非常快。因此妊娠糖尿病患者吃的水果必須是低生糖指數，或者是低含糖量的水果，比如草莓、車厘子、櫻桃、枇杷等等。而一些含糖量非常大或者生糖指數比較高的水果，如果要吃的話，吃的量就要進行適當的減少。"
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